我的小姨夫时年 62 岁，鹤发童颜。他不大吃晚饭，走路通勤，上午下午分别做一组二三十个俯卧撑。今天的家宴上，他又撑着椅子扶手做了三十个。去年十一月时我二姨家的表哥来上海，小姨夫也是坚持做了三十个。当时表哥说他能做到，很好，如果科学地练，更好，表哥让他不要只看重次数，把三十个分成几组做。我听说人老了的标志就是不再容易被说服，今日一观，小姨夫果然照旧。